意外怀孕已经不再稀奇，很多女性意外怀孕都会惊慌失措，其实这是很正常的事情，为了自己的身体着想一定要沉着冷静的考虑清楚，不要害怕担心。

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心态要平和不能让慌张占据主导

本来女人在怀孕时的情绪就时好时坏，而意外怀孕更是让女人措手不及，要的突然和不要的恐慌严重扰乱心绪，从而使情绪波动变得愈发明显。其实这是孕期非常正常的心理反应，几乎所有的母亲都经历过，不要怕，也不用担心。安排好孕期产期的工作生活计划，比如在这样一段时间可以暂时在家休养，利用这段时间为自己充充电，学一些有利于自身发展的知识，给未来出世的宝宝一个良好的胎教。

自己要考虑清楚及早决定

现在的白领女性生个孩子成了最奢侈的事，办公室里那些新生力量的竞争，让人不得喘息。如果有条件，真正做了母亲，才发现会拥有更多，可以气定心闲地看着她们在工作中、在男人中奔跑，担心自己曾担心过的种种。若暂时无条件，实在不想要孩子，也要选择比较安全的人流，给以后的自己留下“产权”。

不要患上抑郁

因为没有生育的经验，多数女人第一次怀孕时都有一种潜意识的忧虑，担心这担心那，怕出意外，严重的还会患上孕期抑郁症。一旦怀孕，就要学会休息、放松、安心养胎，相信自己在身体上是正常的，完全能够生育，而且能够成功、顺利地生育。把你的烦恼，包括你对怀孕、生育和以后带小孩的担心和恐惧向朋友、亲人倾诉，不要老是郁闷在心里，和那些已经成为母亲的乐观女人做朋友。

温馨提示：

提醒女性朋友，对于意外怀孕，无论要还是不要孩子，发现得越晚或决定得越迟，危险性就越大：一是早期胚胎比较脆弱，烟酒药物和疾病都可能为关键性发育带来影响;二是如果选择人工流产的话，停经超过49天，便不能接受药物流产;超过10周，便不能实施普通的负压吸引人工流产手术，怀孕时间越久，做流产手术的痛苦就越大。

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