避孕的方式真的是不少，已经做过的避孕方式大盘点，不知道有多少朋友还印象深刻呢。今天小编要带着大家去了解的，是紧急避孕药的副作用，究竟是剂量、时间还是当时的状态影响了它，让它产生了什么样的副作用?一起跟小编来了解了解吧。

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紧急避孕药副作用如何缓解

一、避孕的方式有哪些

细数起来，避孕的方式主要包括这几种：

输卵管接扎、宫内节育器、内用避孕药、外用避孕药、皮下埋植避孕、安全期避孕、避孕套、紧急避孕以及最新消息得出的“芯片避孕”。今天我们重点要讲的是关于紧急避孕药这种避孕方式的副作用。

二、紧急避孕药的副作用有哪些

使用紧急避孕药物后可能发生下面这些副作用：

(1)呕吐：不同的药物发生率不同，左炔诺孕酮约5%，米非司酮约1%。通常认为，与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率，但无确切的临床资料。

(2)恶心：不同的药物发生率不同，其中米非司酮最低，为6%—7%。恶心一般持续不超过24小时。

(3)不规则子宫出血：有些妇女用药后会有阴道点滴出血，一般无需处理。

(4)其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿司匹林或其他止痛药对症处理。

(5)月经改变：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟1周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。

由此看来，紧急避孕药的副作用还是不少，所以夫妻在性生活中一定要做好避孕措施，防止使用紧急避孕药而造成身体伤害。

三、服避孕药的副作用靠食物来减轻

以下食物可以缓解服避孕药引起的不适症状及补充因服药而缺乏的营养素：

富含叶酸和维生素B12的食物：

避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道接收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成血虚。所以服用避孕药的女性应多吃含叶酸和维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、卵黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12，可经常泡饮。

富含维生素B2的食物：

服避孕药时间长了，少量女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与缺乏维生素B2有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、向日葵子等)、蛋类、乳类等。

富含维生素C的食物：

长期服用避孕药的女性，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血液中维生素C浓度下降有关。应多吃新鲜蔬菜、水果。

富含铁的食物：

有的女性在服用避孕药后会出现阴道流血，久之会造成血虚。应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、猪血、牛肉、卵黄、黄豆等含铁食物。

另外，有的女性服用避孕药后偶有奶胀征象，哺乳期女性有乳汁削减的征象，这时可食用橘柑、向日葵子、金橘饼、丝瓜络等有理气通络作用的食物。有些服药女性会出现血压升高征象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧熘、煎炸的烹调方法。海带汤、海蜇汤、荸荠汤、菊花脑汤可常饮。如果服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、芹菜等。

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