总是做噩梦惊醒是怎么回事？人为什么会频繁的做噩梦，原因是多个方面的。可能是因为自己生病了，可能是因为近期受到了比较大的压力，可能是因为睡前吃太多了，看了一些恐怖电影了，可能是因为睡眠环境不佳，也可能是因为被邪灵给纠缠上了。如果是因为被邪灵纠缠上了而噩梦不断，应该如何解决呢？

1、中午吸收光线以增加阳气

阳气充足，邪灵就难以近身。如果你平时接触阳光的时间比较少，那么在做频繁做噩梦之后，可以在中午晒晒太阳，吸收阳气，调整自己的气场。建议在上午11点至下午1点这段时间在户外运动30分钟左右，以吸收旺盛的阳气。另外早上5: 00到7: 00，太阳升起的时候，也是不错的吸收阳气的时间。

2、早晚念经消除怨念

被阴灵骚扰，不断做噩梦，很有可能是因为自己心中的怨念太多。这个时候，可以通过早晚念三次《心经》来起到消除怨念的作用。平时经过一些阴气重的地方，要多念喃呒阿弥陀佛，避免沾染上邪灵。如果自己曾经犯下比较严重的错误，那么可以多放生，增加功德。

3、保持光线明亮

楼道灯要保持明亮，这样阴灵就不会在楼道里随意游荡。如果不想惹阴灵进屋，可以在大门内外安装一盏长明灯，白色灯光效果更好。

4、用粗盐画边界

盐具有辟邪的作用。早上在门外撒盐可以防止阴灵进入房子。不需要定时撒盐，可以隔一天再撒一次。

5、在门上挂辟邪吉祥物

金钱剑具有斩妖除魔的作用，在窗户或者是大门上挂一把金钱剑，可以起到防止邪灵进入屋内的作用。

6、少开电器，稳定磁场

电流会扰乱磁场，有电流的地方，比如电表房，是很容易吸引邪灵的邪灵。减少使用家居电器的频率，可以稳定屋内的磁场，避免邪灵入屋。

总是做噩梦惊醒是怎么回事？如果确定是因为邪灵纠缠而导致噩梦不断，上述的方法可以让大家不再噩梦连连。