宝宝几个月可以添加辅食？宝宝一出生就吃母乳，但是随着宝宝不断长大的长大，母乳的营养已经不能足以满足他继续成长的营养了，就需要开始添加辅食。那么，辅食一般从宝宝第几个月开始添加呢？妈妈们要应该如何给宝宝添加辅食呢？下面带着问题跟着小编一起来了解一下吧！

一、宝宝一般从几个月开始添加辅食

新生儿宝宝通常在4-6个月开始添加辅食，最好是在满6个月再开始添加辅食。奶粉喂养的宝宝可以根据儿科医生的实际建议来决定是否早一点添加，但母乳的宝宝需要到6个月的时候再添加的，妈妈可以通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间。一般情况下，宝宝想要吃且能够吃辅食时，会有以下几种信号：

1、对大人的食物表现出很感兴趣，会目不转睛的盯着食物，甚至会用手去抓碗里的食物；

2、抓到东西往嘴里送；

3、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失的时候；

4、宝宝烦躁情绪增加的时候

5、常因为饿肚子而苦恼的时候

二、宝宝正确添加辅食的3个原则

当宝宝到了6个月就可以逐渐添加辅食，但要谨慎一点，其实在宝宝一岁之前吃啥都需要经过慎重的思考，因为此时宝宝的肠胃功能还比较脆弱，不恰当的喂养可能会加重宝宝肠胃负担。

1、数量由少量到多量

刚开始添加时每天1次，每次1勺，观察2－3天几天无异常，再由每天1次一勺，增加到2次1勺或2次2勺，以此类推，然后根据宝宝的适应能力和实际情况，再逐渐增加次数、数量、品种。辅食逐渐增多时，可以由每天半顿奶慢慢过渡到代替一顿奶。喂辅食时，妈妈可锻炼宝宝逐步适应使用餐具。六个月宝宝其实会自觉将勺子往嘴里放，所以此时妈妈可以不亲自动手喂宝宝了，但要在一旁给予帮助。

2、由稀到稠，由细到粗

添加辅食的初期，可以调稀一点，方便宝宝吞咽。当宝宝适应后，再逐步调稠一点。宝宝刚开始添加辅食时，要以液体状和泥辅食为主，像高铁米糊、菜泥、果泥、肉泥等；8个月后，慢慢过渡到逐步增加一些质地粗点的食物，稠粥，软面条等；10个月后可以尝试软饭等。

3、注意观察，逐步适应

因为宝宝每个宝宝的适应能力不同，对食物的过敏情况也不同，建议妈妈们每一种辅食添加完后，先观察３－４天，如发现宝宝没有出现便秘、过敏、呕吐等异常现象，再添加另一种食物，根据宝宝的适应情况，逐步增加辅食种类。如果发现宝宝出现过敏或不适应的情况，请暂停一段时间，再作尝试。

二、婴儿辅食有哪些好处

1、培养新的饮食习惯

给宝宝添加辅食能让宝宝逐渐戒掉对母乳的依赖，品尝不同口感的食物，并适应不同的食物、记住不同食物的原滋原味，在饮食习惯上从单纯细腻的婴儿食物过渡至成人食物，所以说添加辅食同时是在引导宝宝饮食习惯的转变。

2、补充蛋白质

母乳的营养价值会随着时间的推移而降低，其中蛋白质的质量与含量也就难以保证，但肉、肝、鱼、蛋、豆制品等食物都富含丰富的优质蛋白质，妈妈们可以将这些食材做成不同口味的辅食，来为宝宝补充身体发育所需的蛋白质。

3、补充铁质

随着宝宝一天天长大，宝宝在母体内储存的某些营养素已快耗尽，需要及时从食物中获得，尤其是铁质，而无论是母乳还是奶粉本身就是贫铁食物，所以我们更需要给宝宝添加含铁食物以作补充，辅食就是一种很好的补铁方式。

4、补充维生素

维生素是宝宝身体发育不可缺少的营养物质，宝宝在生后的最初6个月生长发育特别快，需要消耗大量的维生素C和维生素D等，如果是纯母乳喂养，那么维生素含量势必难以跟上，所以通过辅食来补充维生素也是辅食喂养的一大好处。

总结：

不得不说给宝宝添加辅食也是一门学问，作为妈妈一定要科学育儿，正确的喂养孩子，才能保证宝宝健康成长哦！注意宝宝一岁内一定不要吃盐，糖，蜂蜜，蛋清，果仁，牛奶，草莓，猕猴桃，不要吃海鲜类贝类产泡品。