医生您好！患有宫寒我可以吃冰冻的食物吗？哪些东西是我不能吃的？

因为不良生活习惯而造成宫寒的女性有很多，尤其夏季爱吃冰淇淋、雪糕之类的冰凉食物是非常容易使女性的子宫受冷，从而导致宫寒现象的发生，因此冰冻的食物宫寒患者不宜吃。

宫寒患者忌吃生冷和一些虚寒的食，如绿茶、白菜、白萝卜，性质寒凉并且易伤阳气，如花生、黑木耳、苦瓜、菠菜等。

得了宫寒有哪些水果能吃，哪些水果不能吃？

其实患有宫寒的女性也并不是所有食物都不能吃，相反适量的吃一些性质偏热性的水果如荔枝、桃、龙眼、樱桃等的，对于宫寒还能起到很好的调理作用。除了性质偏热性的水果能吃外，寒性的水果如香蕉、奇异果、柚子、柿子等的，如果真有宫寒的话是一定不能吃的。

请问大夫，宫寒日常需要怎么调理，吃什么食物比较好？

建议患者在了解造成宫寒原因的情况下辅以健康的生活习惯和饮食，对宫寒的治疗是事倍功半的，推荐女性宫寒吃燕窝粥、红花暖宫蛋之类的药膳以及红糖、大枣这类的热性食物。