因为一直没有怀孕上，然后去医院检查，检查后发现子宫内膜薄，然后就想在饮食上进行调理，所以我想请问一下有哪些食补偏方吃了长内膜最快？

检查出子宫内膜薄的话，你是可以多吃一些豆制品，因为它是一种能够让你的雌激素得到增加，达到刺激子宫内膜壁逐渐增厚。

吃豆制品能帮助内膜增厚

还可以多吃补气养血的食品，大枣，红豆，阿胶，黑豆等等的食物都是可以促进内膜修复，多吃新鲜的蔬菜和水果。除此之外还可以通过一些食补偏方来帮助内膜的生长，食补偏方如下：

1.胡椒粒配米酒偏方

每天喝一点，能帮助子宫长内膜，也具有活血的功效，需要的姐妹可以尝试下；

2.长内膜长卵泡的偏方

知母10G，墨旱莲1G，生地黄10HG，炒当归10G，钩藤15G。炒黄柏6G，菟丝子12G，山药15G，泽泻10G，炒黄芩10G，女贞子15G，炒白芍15G，山茱萸6G，臣仆10G 甘草5G。月经第三天开始吃，吃12天。每付药熬2次，一天喝2次；

3.长内膜调雌激素的偏方

知母10g,女贞子15g，川断15g，杜仲15g，菟丝子12g，白芍15g，生地黄10g，炒山药15G，山茱萸6g，炒当归10g，泽泻10G，陈皮10g，钩藤15g。甘草5g，炒黄芩10G。

刚做完人流手术，检查结果显示我的子宫内膜只有3mm厚比正常值还低。估计是术后子宫内膜损伤程度比较严重，我想请问下长内膜快的食补最佳时间是什么时候？

人工流产或者是刮宫之后，是修复子宫内膜的最佳时间。非手术状态下修复子宫内膜的时间，一般是从月经的第一到五天开始。

吃含雌激素食物长内膜快

在饮食上应当多进食蛋白含量多的食物，多吃含雌性激素的食物，能帮助长子宫内膜。含有雌性激素的食物包括有黄豆、黑豆、黑芝麻、豆浆、蜂蜜、红薯，红豆、南瓜、红薯、芸豆、银鱼、芦笋、枸杞、胡萝卜、葡萄、红枣、板栗、葡萄干、木耳、海带、樱桃、板栗、菠菜、香菇等，都是可以帮助长内膜。

子宫内膜薄，医生说是雌激素水平不足引起的，听说食补可以。想问下吃什么长子宫内膜最快，需要注意些什么？

有子宫内膜薄症状的女性可以多吃黄豆和豆制品，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象。

食补的同时，在精神方面要注意放松心情，适当运动增强体质，对恢复子宫内膜有好处。饮食方面，宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。