生理期肚子很疼炖什么汤调理比较好?
2024-11-01 10:48 试管婴儿
马上就要到自己的生理期了,上一次的生理期肚子它疼的昏天黑地,感觉自己的胃都痉挛了,这个月又要来了,想知道这种生理期间强烈的肚子疼应该怎么办?
肚子疼是大部分女性在生理期的表现,有的症状很小,有的则表现出强烈的撕裂感,这样的情况下一般采取四种缓解疼痛的方法:
1.热敷,生理期期间女性的体温会下降,用暖宝宝或者是热水袋来敷一下小腹的位置,也就是盘骨充血的位置,这样可以很有效缓解痛经的痛楚;
肚子疼是生理期间常见症状
2.吃止疼药,虽然药物的治疗有可能造成身体的损伤,但是在剧烈疼痛时是完全可以服用的;
3.食物疗法,如果此时有红糖水、姜汁或者是暖宫汤都可以饮用,这些东西都是驱寒必备;
4.按摩,把双手搓热,然后用掌心从小腹的中间压紧后,按顺时针的方向慢慢按摩,一直到小腹开始发热,帮助血液循环,缓解肚子疼。
之前的自己就想准备一些在生理期能喝的一些汤,但是不知道应该怎么做,现在生理期就要来了,想知道在这个时期炖什么汤比较好?
生理期常饮的汤有乌鸡白凤汤和龙眼黑豆大枣饮两种,具体的做法如下:
炖特定的汤有助于缓解生理期症状
乌鸡白凤汤:将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用;
龙眼黑豆大枣饮:龙眼肉15克,黑豆30克,大枣1枚,先将黑豆用水煮熟留取豆汁,去除黑豆再加入枣煮熟放入龙眼肉微煮,成黑红色药饮。
但是长此以往的肚子疼也不是办法啊,想知道自己在生理期间为什么肚子疼这么强烈啊,是什么原因导致的呢?
肚子疼为生理期的异常现象,通常肚子疼的原因有这几点:
1.子宫腺肌病,痛经特点:进行性加重。呈严重痉挛性绞痛。多发于30岁以上经产妇;
2.子宫黏膜下肌瘤,痛经特点:因肌瘤向子宫黏膜方向生长,突出于宫腔,影响经血排出,故可引起子宫异常收缩,发生痛经,表现为下腹坠胀、腰酸背痛,并伴有经量增多及周期紊乱;
生理期表现肚子疼要重视并治疗
3.慢性宫颈炎,痛经特点:腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等,疼痛在月经期、排便或性交时加重;
4.子宫内膜异位症,痛经特点:继发性、进行性加重;
5.慢性盆腔炎,痛经特点:范围大,盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血,常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,月经前后加重;
6.盆腔淤血综合征,痛经特点:表现为范围广泛的慢性淤血性痛经,并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。
大家可以根据自己的情况来排查原因,如果生理期肚子疼的症状很严重,建议尽快治疗。