受精卵着床后会有很多症状，这些症状便是女性怀孕的征兆，而着床降温就是其中之一，不过由于个体的差异，每个女性着床降温的体温变化也可能存在差别，那么着床降温只降0.2正常吗？其实从标准的着床降温体温图就可以看出来。

着床降温的体温变化介绍

着床降温只降0.2正常吗

人体的正常体温是保持恒定的，一般在37℃左右，而对于刚怀孕的女性来说，早期胚胎和母体子宫壁结合会改变母体的温度，我们将这一状况称之为着床降温，而受精卵着床体温下降得并不高，通常保持在0.3~0.5℃之间。

着床降温降0.2℃是正常的

不过每个女性的生殖激素是比较复杂的，而且总是在发生着变化，着床降温0.3~0.5℃只是一个标准值。还有不少女性在受精卵着床时，体温并不会变化，或是变化不大，因此女性着床降温体温只下降0.2℃也是正常的。

需要注意的是，着床降温发生时间一般在排卵后的8~10天之间，最早为第7天，而且持续时间不会太长，通常只持续1天左右，因此若女性体温下降时间早于第7天或是持续时间太长，很可能不是着床降温引起的体温变化。

受精卵着床的表现有很多，着床降温仅为其一，而且不是每个女性在怀孕后都会出现着床降温的现象，因此单从体温下降是无法看出女性是否怀孕的，也有部分出现着床降温的女性并未怀孕，只有经过正确的验孕之后才能知道是否怀孕。

着床降温的体温变化解读

很多女性朋友们对着床降温比较陌生，因为大部分女性朋友们都不会刻意关注自己的体温，因此出现着床降温时也容易被忽视，其实从排卵日开始，女性的基础体温变化都是有规律的，下面我们来看看这个规律：

标准的着床降温体温变化（图）

上图只是大部分女性朋友们在着床降温前后的一个体温变化图，由于个体的差异，所有女性都不能一概而论，我们还得考虑外界因素，比如饮食、生活环境等，但即使每个女性着床降温的体温变化有差别，但也不会相差太大。

着床降温是判定女性是否怀孕的一个重要参考条件，但由于部分女性即使出现着床降温也未必会怀孕，因此出现着床降温的女性朋友们还得再验孕才能知道自己是否怀孕，而且着床降温测早孕的时间最好在体温下降后的3~10天，不然准确度也不高。