随着单独二胎政策逐渐落实，对于一些符合条件的家庭来说，年龄就成为了最大的障碍。正所谓“政策好，还得身体好”。为了能再孕育一个健康聪明的宝宝，高育龄女性该如何科学备孕呢?>>>重视优生优育备孕的四大攻略

高育龄女性孕前注意重点什么?

孕前检查是重中之重

高龄产妇要做好心理准备，高龄产妇孕前进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作。但准妈妈们也不用太过害怕，做好一些准备，顺顺利利生出健康宝贝并不难。

1、夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。

2、高龄产妇孕前要做好全面体检，先把原有疾病治好(比如检测血糖、排卵管功能等)。如果正在服用某些药物，也要事先咨询医生是否需要更换。从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。同时也要了解一些孕期知识，调整好自己的心态，避免到时候手足无措。

3、为了避免胎儿发生神经管畸形，高龄产妇在孕前应按医嘱补充叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

高育龄女性备孕期间需要做什么检查?

在怀孕前首先进行全面的体检，排除全身疾病

除体检外，还要做与之相关的检查。如优生四项检查，排除风疹病毒、巨细胞病毒感染、弓形体和单纯疱疹的感染，以避免它们带来的胎儿感染和胎儿畸形的发生。妇科检查、b超明确子宫、附件是否正常，是否患盆腔、阴道感染性疾病，并及时治疗。

高育龄女性如何快速怀孕?

高育龄可以通过监测排卵，提高受孕几率。

由于高育龄女性的卵子数量和质量下降，为了在短时间内获得妊娠，需要准确知道排卵的时间。月经规律的女性，排卵期往往在月经的中期，即下次月经前14天左右。月经不规律的女性可以通过如下检查寻找排卵期。

最简单、实用的是监测基础体温，未排卵前体温持续在36.5℃左右，即低温期;排卵后很快升高0.2℃～0.4℃左右，进入高温期,即呈双相体温。而排卵发生在低温期结束后的一天，此时体温比前一天低0.3℃～0.4℃。

在接近月经中期时，可以采用尿LH试纸条监测排卵。如果试纸条出现强阳性，提示在20～24小时左右排卵。

观察阴道分泌物量由少至多、稀薄，呈蛋清状，拉丝度长达10厘米以上，如果仍然无法找到排卵期，就需要医生的帮助了。医生可以通过B超等方法，准确地找到排卵期，提高怀孕成功的几率。

除此之外，还要提醒丈夫去做精液检查。怀孕是夫妇两个人的事，由男性引起的不孕占30%左右，不容忽视。