问题描述：

试管婴儿打降调针后一般是不建议同房的，如果同房必须要戴避孕套做好安全措施，另外在这个期间还要注意调节情绪、保持良好的饮食和生活习惯、适当运动。‍对于降调，相信试管姐妹们都有听说过。它是很多姐妹进入周期后的第一步，其成功与否会影响到后续的促排和取卵环节，对整个试管治疗都起着非常重要的作用。因此在这个期间要多留意一些适合做和不适合做的事，以保障降调效果。

最佳答案

试管婴儿打降调针后一般是不建议同房的，如果同房必须要戴避孕套做好安全措施，另外在这个期间还要注意调节情绪、保持良好的饮食和生活习惯、适当运动。‍对于降调，相信试管姐妹们都有听说过。它是很多姐妹进入周期后的第一步，其成功与否会影响到后续的促排和取卵环节，对整个试管治疗都起着非常重要的作用。因此在这个期间要多留意一些适合做和不适合做的事，以保障降调效果。

降调期间的注意事项

降调是试管婴儿中重要的步骤，为了保证降调的效果较好，期间会有很多注意事项要做到。以下是具体需要注意的事情：

1、尽量避免同房，做好安全避孕

为了降低交叉感染的风险，同时也为了避免意外妊娠 (也可能受药物不良影响)，在降调期间，夫妻生活请采取安全措施。

2、调节情绪

进入试管婴儿周期后，患者可能会感到精神紧张、焦虑，而这种情况可能会对患者的内分泌产生一些不好的影响。因此，应适当调节自己的情绪状态，放松身心，减少压力。

3、保持良好的饮食和生活习惯

在降调期间保持良好的营养均衡是非常重要的，饮食方面应当多样化、健康，适当摄入一些高蛋白食物，降调期间，建议患者保持作息规律，尽量避免抽烟、熬夜等行为。远离辐射、农药等有毒有害物质，保持心情愉悦。

4、适当运动

试管降调期间可以适当运动，但注意不要过于剧烈;部分体重超标、肥胖的患者，在降调期间注意减重，通常对卵子质量的提高也会有一定的帮助。

需要注意的是，并不是所有做试管婴儿的人都需要经历降调阶段。医生会根据你的卵巢储备、子宫条件、年龄等因素综合制定促排卵方案，而降调一般是出现在我们的卵泡期长方案和黄体期长方案中。