随着社会的进步和生活水平的提高，为自己选择宝宝的性别成为了越来越多父母首要考虑的问题之一。虽然说宝宝的性别本身并不影响宝贝的健康和快乐成长，但家长们总是希望自己能够如愿以偿的拥有一个自己喜欢的男孩或女孩。在这个时代，科技日新月异，很多生男生女的小妙招也被广泛传播，但其中有些并未得到医学界的认可，可能存在一定的风险。那么测试生男孩女孩小妙招有哪些？可靠吗？

一、测试生男孩女孩小妙招有哪些？

1.根据月经周期预测：这个方法简单易行，可以自行在家中计算。宝宝的性别与受孕时间有关，如果在排卵前4-2天受孕则会生男孩，如果在排卵前2-4天受孕则会生女孩。当然，这个方法并非百分之百可靠，因为排卵时间每个人都有所不同，并且月经周期不规律的女性也难以准确预测。

2.调理饮食：在备孕期间，适当调整自己的饮食也是一种生男生女的小妙招。食用一些富含钠、钾、钙、镁的食物可以增加受孕机率，同时还可以帮助控制胎儿的性别，例如多吃肉类、深海鱼、虾蟹等食品可以增加生男孩机率，多吃豆腐、牛奶等食品可以增加生女孩机率。

3.运动调节：有研究表明，在怀孕前期进行适量的运动可以增加生男孩的几率。父母们可以选择一些轻度的运动来进行锻炼，例如快走、瑜伽等，同时还要注意不要过度运动，以免影响身体健康。

4.中医指导：中医认为人体的阴阳五行是与宝宝性别相关的重要因素。透过中医的诊断，可以判断出母体的阴阳五行和宝宝的性别，从而采取针对性的调理。但是中医更多的是以辅助治疗的方法进行，不能完全依赖中医的方法来进行生男生女。

二、测试生男孩女孩小妙招可靠吗？

虽然生男生女小妙招虽然有很多种，但并不是所有的方法都具有科学性和可靠性。父母们在进行选择时应该慎重考虑，并尽量采用安全无效副作用的方法。而更为重要的是，父母们在备孕期间应该注重身体健康，避免过度疲劳和压力，保持良好的心态和乐观的心境，这样才有更大的几率在未来生育一个健康、快乐的宝宝。