卵泡的发育情况，是很多备孕女性十分关注的问题。若卵泡发育不良、无法排出就会影响备孕的进程和结果。可以说，卵泡发育问题很重要。那么，今天我们就来聊一聊卵泡发育不好在日常生活中怎么调理呢?

调理方法之一：药物调理

用促排卵药物来强制排卵，排出的卵子也是不成熟的，不具有正常的功能。卵巢发育不良患者即使成功受孕，也很容易发生流产和死胎等情况。患者可以使用克罗米芬、绒毛膜促性腺激素，配合中药效果会更好。适合卵泡发育不良患者的中药材主要有熟地、枸杞子、女贞子、当归、仙灵脾等。

调理方法之二：多吃豆制品及黑豆的制品

如果女性出现卵泡发育不良的情况，平时要多吃豆制品，尤其是黑豆。每次月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。可以将黑豆榨豆浆喝，也可以与猪脚熬汤喝，有很好调理作用。

吃黑豆之所以能够调理卵泡发育不良的问题，是因为在黑豆中含有大量的植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。因此在吃什么促进卵泡发育的问题上，黑豆同样是女性必不可少的一种滋补品。

调理方法之三：谷类食物可促进女性排卵

对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，还有茴香、葵花子、洋葱等这些食物中同样含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

女性如果不排卵就会导致精子无法受精，因此就很难怀孕，排卵对于孕育新生命来说至关重要。而且不排卵还会使女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。

调理方法之四：喝红糖姜茶促进卵泡发育

红糖姜茶是非常适合女性的滋补饮品，它有滋阴的效果，还可以调理内分泌状态，有有效呵护女性卵巢。对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶可以在平时生活、工作中随时喝，月经期也可以放心饮用。

调理方法之五：喝水鱼汤进行调养

女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养，水鱼汤富含优质蛋白质和矿物质，对于女性能起到滋阴补肾的效果，与其他食材一起熬汤喝，是非常好的选择，能够改善排卵障碍的问题。而且，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。

调理方法之六：枸杞羊肾粥调理卵泡发育

对于卵泡发育不良的女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。具体做法：取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。

温馨提示：卵泡发育不良女性在日常饮食中切忌不要进食生冷，辛辣的食物，多摄入营养比较全面的食物，对于保护子宫和促进卵泡发育具有较好的帮助。

以上小编为大家介绍了六种对于卵泡发育不良的调理方法。卵泡发育不良是比较严重的妇科疾病，会直接影响到女性的生育能力，如果不及时调理，不少女性会患上不孕症和习惯性流产。饮食调理只能改善病情，但不能治愈疾病，因此，患者一定要积极找专业优质的大型医院进行就医。