孕妇禁吃十大水果要记牢,食用不当小心流产
2024-05-09 09:48 备孕育儿
孕妇在怀孕期间,由于妊娠反应,食欲会受到影响,这时候就喜欢吃一点水果。既可以缓解饥饿,也可以补充营养。但是很多人都不知道,有些水果是孕妇不能吃或者要少吃的。具体哪些有哪些水果呢?孕妇禁吃十大水果要记牢,食用不当小心流产。
孕妇禁吃十大水果
其实很多水果并不是完全不能吃的,只是吃多了才会有不利影响。但是很多时候,每个人对于量的把握都有不同的标准,就会导致一不小心就过量了。所以即使是说明要少吃的东西,自己无法正确把握的话,还是建议不要吃为好。
第一种、山楂
山楂口感酸甜,很多准妈妈们都特别喜欢吃,山楂孕妇应该忌食,吃了会刺激子宫收缩,引起孕妇身体不适,而子宫收缩会影响到孩子的发育,所以孕妇在怀孕期最好别吃山楂。
第二种、龙眼
龙眼也称之为桂圆,女性在怀孕期间最好别吃桂圆。龙眼虽能滋补气血、益心脾,性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。但孕妈妈在怀孕坐胎未稳时,吃多了易呕吐腹泻,发生流产,胎儿稳时也不易多吃,容易引发早产。
第三种、榴莲
很多人说榴莲可以“长胎不长肉”,所以榴莲受到了很多孕妈妈的欢迎。榴莲含有更多的卡路里和糖,500克含有500千卡。所以孕妈妈可以适量的吃榴莲,但是要注意不宜过量。榴莲吃多了容易导致血糖高,导致宝宝的体重偏大,增加巨大儿的几率,不利于母婴健康。
第四种、西瓜
西瓜是夏天最受人欢迎的水果之一。但是西瓜是寒凉水果之首,但如果孕妇体质本就寒凉,则对胎儿成长发育不利。即使体质好的孕妇也不宜多吃西瓜,西瓜利尿功能强大,孕妇在怀孕期间膀胱受到胎儿的挤压,本就会出现尿多尿频现象,吃了西瓜会严重影响到孕妇的睡眠,产生不良情绪,影响胎儿成长。
第五种、木瓜
现代医学证明木瓜中含有木瓜苷,是孕妇禁吃十大水果之一,它能增加子宫收缩,子宫收缩多了对孩子的生长和发育都不好。所以孕妇不宜吃木瓜,尤其是青木瓜。因为会很大程度上导致胎儿不稳定,损伤胎儿,甚至导致流产。
第六种、菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶,属于一种过敏原,有些对此过敏的孕妇吃了会出现过敏的情况,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。所以孕妇吃菠萝要谨慎,如果孕妇本身就是对菠萝过敏,建议不要食用菠萝。而且有的女性原本不过敏,怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏。所以孕妇还是不要吃菠萝最好。
第七种、杏子
杏有生津止渴、润肺化痰、清热解毒等作用,但是杏肉味酸、性热,有小毒,孕妇多吃会长疮生疖;另外杏还有滑胎的作用,这是孕妇的大忌。
第八种、芒果
芒果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的。但要注意的是,芒果性质带湿毒,不适合湿热体质的孕妇。而且芒果还是易过敏水果之一,建议孕妇怀孕期间最好还是不要吃芒果。
第九种、荔枝
荔枝属于热性水果,是极易让人上火的水果,孕妇吃多了往往容易引发便秘、口舌生疮等上火症状,引起胎动不安,更有甚者还会引起流产。所以孕妇怀孕期间最好禁吃这类热性水果。
第十种、甘蔗
甘蔗含有大量的糖分,孕妇吃多后,容易让血糖升高。孕妇血糖过高会引起妊娠期高血糖,会促进皮肤表面葡萄球菌的生长和繁殖,皮肤会产生小的肿块和鼓肠。细菌侵入皮肤深部,会引起细菌血症,有威胁胎儿内部环境的可能性。
总结:孕妇禁吃十大水果要记牢,食用不当小心流产。水果虽然营养丰富,适当吃水果对我们的身体是很有好处的。但是孕妇是一类特殊人群,在饮食上也要小心谨慎,一个不小心就会对自身和胎儿的健康造成影响。