降调是女性进入试管周期的标志，通过注射降调药物抑制体内激素水平，从而使更多的卵泡同时发育，有利于增加可获取的卵子数目，但降调对女性的饮食习惯也有一定要求，今天快孕网就来带大家了解下试管婴儿打降调需要吃什么水果。

试管婴儿打降调需要吃什么水果

1、荔枝

荔枝含有黄酮类和槲皮素，是降低癌细胞增殖的有效化合物。同时，荔枝还含有丰富的维生素C，有助于人体抵抗传染因子，消除有害的促炎自由基，对患感冒、发烧、喉咙痛的人有益。

2、草莓

草莓，俗称“水果之王”，营养价值丰富，不然这个“水果之王”不是白叫的。草莓富含维生素C、A、E、胡萝卜素、纤维素、叶酸、铁、钙等营养成分。其中草莓的维生素C含量可以比苹果和葡萄高7-10倍！

3、苹果

富含类黄酮，这种天然抗氧化剂可以有效预防人体动脉粥样硬化，果胶可以降低胆固醇，不仅可以帮助女性保养卵巢，还可以预防其他疾病。

4、葡萄柚

柚子味道很好，酸甜的味道也很香，药用价值很高。它含有大量的维生素C，有助于卵子更好地发育。多吃点，对排卵和备孕都有好处。

5、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C等元素，可以更好的促进健康，更重要的是帮助排卵。

6、枣子

一定要选择新鲜的，其中含有大量的维生素c，每天吃一点新鲜的大枣，相当于补充了90mg左右的维生素c，长期坚持卵巢疾病可以减少一半的发病率。所以建议女性一定要爱上富含维生素c的蔬菜水果。

小结

适量食用温热新鲜的时令水果，如草莓、苹果、梨、橙子、香蕉、猕猴桃等。，应在下调期间服用，同时忌冷热水果。同时，建议吃时令蔬菜，如鸡、鸭、鱼等含优质蛋白质的食物。另外，可以选择富含维生素E和大豆异黄酮的食物，如黑豆、黄豆等，有利于卵泡发育，保证卵巢的正常功能。如何大家还有相关疑问，可以免费咨询快孕网生殖专家！