大家都知道试管婴儿需要促进排卵，这样才能取出优质的卵子，提高手术成功率。所以很多女性做促排卵的时候，医生会格外注意提高卵子的质量。但有些女性在促排卵过程中，不知道该怎么做才能提高卵子的质量。今天快孕网就来带大家一起了解下试管婴儿怎样提高卵泡质量。

试管婴儿怎样提高卵泡质量

1、远离危险环境

卵子的质量受环境影响。一旦环境异常，卵子的活力也会受到影响，尤其是染色体可能会发生变异。所以女性朋友一定要远离橡胶制品、农药、塑料制品、抗氧化代谢物4-乙烯等。

2、合适的促排卵方案

对于卵巢功能不全的老年患者，超短方案或拮抗剂方案不一定能获得高质量的卵子，有时微刺激方案和自然周期也是不错的替代方案。

3、补充铁元素

血液中往往含有大量的铁，可以为卵子提供充足的营养。所以，想要卵子更健康，就需要在经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，补充卵子的营养。

4、多吃豆制品

女性在日常生活中应多吃含植物雌激素的食物，因为女性不排卵的原因大多是因为体内雌激素水平低。生活中含有植物雌激素的食物有很多，如黑豆、黑豆奶、黑豆汤等。

5、保持心情愉悦

只有愉快的心情和积极乐观的心态，才能提高女性卵子的素质。长期的压力，负面情绪的出现会导致神经系统分泌异常，导致女性月经不调，长期下去容易导致女性不孕。

6、避免熬夜

不要熬夜休息让自己有充足的睡眠时间，这样可以保持内分泌正常，避免受到影响。尤其是经常熬夜的女性，在进入试管婴儿前要调整好作息时间，在促排卵期间要多加注意，早睡早起。

小结

患者平时多喝豆浆或服用一些复合维生素，有利于提高卵泡质量。做试管的时候可以清淡饮食。每天尽量吃几种不同的新鲜水果和蔬菜，通过饮食摄入全面的多种微量元素和维生素。平时也可以在孕期服用一些复合维生素，提高卵泡质量。如果大家还有相关的疑问，可以免费咨询快孕网生殖专家！