试管婴儿作为目前最先进的医学助孕技术，已经帮助了很多不孕症家庭成功拥有了属于自己的孩子。但是实际上还有很多家庭正处在试管的过程中，试管婴儿最重要的一步就是胚胎移植了，这一步成功即代表整个试管周期的成功，失败也是代表试管整个周期都失败了，所以说这一步一定要格外注意，那么在试管婴儿移植后，女性需要注意些什么呢？下面我来为大家科普一下：

1、保持充分的休息。女性在移植后的48小时内都要注意多躺下休息，尽量以平卧为主，一定要注意腹部保暖。移植48小时后可以从事小幅度的室外活动，尤其要注意不能过于劳累。平时也要保持作息规律，注意不要熬夜，睡眠时间要充分。

2、 不要洗澡。移植后48小时不能洗澡，在这个阶段如果实在难受可以用毛巾擦下身子，因为刚做完试管移植洗澡的过程中，因为热水而直接的影响到胚胎着床。即便是移植48小时以后在去洗澡或者洗头也最好不要太过于频繁，最好是之间间隔一段的时间。

3、 注意饮食调整。做完试管移植后尽量先不要进行大补，这时候大补可能会使女性的身体内产生血热对胚胎的着床非常不利，饮食需要清淡有营养，而且摄入营养要均衡，可以多吃些蔬菜和富含蛋白的食品。避免食用辛辣、刺激、生冷性食物，避免吃具有活血化瘀功效的食物。

4、注意保暖不要生病。移植后女性要留意天气变化，适当添减衣服，尽量保证自己不要生病，避免生病而影响胚胎的着床和胎儿的发育问题。

5、适当的运动。在试管婴儿移植之后，在刚刚开始的几天应该保证充足的休息，等到差不多一个星期左右的时间之后，就能选择适当的活动，比如散步，在散步的时候也应该有丈夫或者家人的陪同，这样对婴儿着床会有很多的好处，不要进行过于激烈的运动，过于激烈的运动可能会导致胚胎着床不成功或成功后又流产的情况。

6、保持愉快的心情。对于做了试管婴儿移植的女性来说，心理方面肯定会承受一定的压力，这个时候更要注意尽量保持自己平和的心态，不要太过紧张，可以通过一些方式来达到让自己放松身心的目的，母亲心态平和能提高胎儿的着床率。

7、记得补充黄体酮。女性在移植后要按时补充黄体酮，补充黄体酮可以有效的帮助胚胎提高着床成功率。

等待移植后14天，就可以前往医院进行抽血化验血hcg值以确认是否怀孕了。在移植后到验孕的这段时间内，如果女性有出现腹痛或者腹胀等情况，应该及时去医院进行治疗，以便立即对其进行相应的处理，防止影响胚胎着床。