自古以来，男女有别，是人类繁衍后代的基本条件。很多家庭也都想要生育一个健康聪明、性别合意的宝宝，但是生男生女不完全取决于个人意愿，而是受到多种因素的影响。那么，生男生女如何判断？是由什么决定的？

一、生男生女如何判断？

孩子性别由父母的染色体所决定，每个人都有23对染色体，其中第一对为性染色体，男性为XY，女性为XX。因此，如果父亲的精子中带有Y染色体，和母亲的X染色体结合，就会生男孩；如果是母亲的卵子带有X染色体，和父亲的X染色体结合，就会生女孩。

有些人认为，如果想要生男孩，可以通过控制时间和姿势来达到目的。比如在排卵期性交、采用直立位等，但是这些方法并没有科学依据，只能说是迷信。

二、生男生女是由什么决定的？

孕妇营养充足，胎儿发育自然会更好。而且实验证明，对于一些营养素的摄入会响到生男生女的比例。比如吃大量肉类、鱼类等富含高蛋白质和高热量的食物，容易生男孩，因为这些食物能够让人体雄性激素分泌增多；而吃素、水果、奶制品等低热量、低蛋白的食物，则容易生女孩。

但是全然靠饮食来控制生男生女的方式并不实际，因为孕期的营养需要根据母婴身体状况、胎儿成长需要进行科学合理的调配，不仅要注意均衡饮食还要搭配适当的运动，不要过度依赖某种特定的营养素。

环境污染、温度变化、磁辐射等外在影响，也会对生男生女产生一定的影响。比如在日照充足和气温高的夏季，孕妇容易怀上男孩。而在污染严重的城市生活，由于环境中的有害物质污染，孕妇怀上女孩的比例将更高。

那么，我们该如何减少污染对胎儿的响呢？在日常生活中，可以多开窗通风，选择低污染的地方居住，少接触电磁辐射等。同时，父母孕前就有充足的准备和身体保健，增强身体抵抗力也十分重要。

四、心理因素

孕妇的心理状态不仅直接影响自身的健康状况，也会影响到胎儿。当孕妇处于良好的心态时，胎儿生长发育也会受到良好的影响。因此，对于生男生女的愿望，如果孕妇过于追求自己所希望的性别，可能会因为心理压力和精神紧张，造成不利的影响。

总之，生男生女不是完全可以控制的，只能说是受到各种因素的综合影响。因此，父母应该秉持平常心态，遵循科学的生育方式和饮食原则，注意身体健康和环境卫生，为宝宝的健康和发展打下坚实的基础。