怀孕成功率因人而异。有的人在准备要孩子的那个月就打好了基础，有的夫妻怀孕三年都怀不上。此时，他们可以确定自己患有不孕症。只有了解不孕的真正原因，才能有针对性的进行治疗，提高受孕几率。

不孕不育的原因有哪些？

1.夫妻生活太频繁或者太少。

夫妻生活过于频繁，会导致男性精子活力下降，甚至引发健康问题。夫妻性生活过少，会错过排卵期，降低受孕概率。建议夫妻生活规律，或者提前用排卵试纸检测排卵期。排卵期受孕的概率会比较高，但不宜过于频繁。

2.过度紧张

如果夫妻结婚两年了，还没有成功怀孕，就会长期处于一种无形的压力之下，使其生育能力降低。因为压力会影响大脑下丘脑的功能，促进人体内分泌紊乱，降低双方的生殖功能，所以备孕期间一定要保持放松。

3.精子问题

不孕不育不一定是女性的问题，男性也有40%左右的几率，比如男性性功能障碍、精子活力不足、精子数量少、无精子症等。所以在不孕的情况下，男女双方都应该去医院进行相关的治疗。

4.内衣太紧了。

很多女性为了追求好身材而选择紧身内衣，殊不知长期穿着紧身内衣会影响生殖系统的血液循环，导致女性月经紊乱，增加不孕不育的概率。如果男性经常穿紧身内衣，也会导致精子不足或活力差。

5.失眠

由于生活节奏的加快，每个人都承受着更大的压力。许多育龄夫妇睡眠时间减少，失眠，免疫力下降，疾病和感染机会增加，男女生育能力降低。

6.异常重量

备孕期间，无论是超重还是体重过轻，都会降低女性怀孕的几率，因为太瘦会导致月经不调和排卵异常，而超重会导致一些慢性疾病，比如糖尿病、高血压等，也会影响生育能力。

备孕期间建议有规律的夫妻生活，排卵期不要太频繁。要保持放松的心态，避免压力过大对生育的影响，保持充足的睡眠，每天至少7-8小时，保持正常体重。