很多女性在怀孕初期的时候会出现肚子胀的情况，有的时候会觉得很难受，对于这样的一个情况很多的女性都不知道究竟要怎么办好。这个情况也是比较普遍，很多的女性在这个时候就会觉得很慌张，其实对于这种情况是很容易解决，我就来为大家介绍一下相关的知识。

怀孕十周肚子胀是胎停吗

怀孕十周肚子胀不是胚胎停育的前兆，很多女性会出现肠胀气的情况，而且感觉很难受，常见的原因包括活动量减少、肠道蠕动缓慢，以及饮食调节不合适。

1、激素升高

刚怀孕时，卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响的，此时就会出现胀气和便秘的症状。

2、消化不良

肚子胀有可能是消化不好引起的胃肠胀气。怀孕以后胃肠蠕动可能会变化，容易出现消化不好、肚子胀气等症状，平时要注意多吃新鲜的容易消化的食怀孕期间。

3、食管反流

孕初期由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛，蠕动无力，这就容易让酸性的胃内容物反流到食管下方。加上胃排空的时间延长，不食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱腹感。

怀孕肚子胀的解决办法

1、适当活动

在孕期一定要适当地活动，只有保持适当的活动量，才有助于肠道蠕动，促进胃肠道排空，能够多排气，这样才能够缓解胀气。

2、调整饮食

饮食一定要注意适当调整，要多吃软的、好消化的，而且要注意控制进食量，少食多餐，少吃油腻的东西，这样能够尽量减少对胃肠道的负担，增加胃肠蠕动功能。

3、使用开塞露

如果肠胀气确实很难受时，可以偶尔使用开塞露，这样能够刺激直肠发生排便反射，排出大便以及肠道内的气体。

总结

其实对于怀孕初期肚子胀的情况是由很多的因素所造成。怀孕10周肚子胀不是胎停的迹象，是正常生理现象。如果实在是肚子胀的难受非常担心，可以做彩超检查，以确定胎儿发育正常。