导读：女性的生育能力是随着年龄的不断增大而逐渐下降的，年龄越大，卵巢功能越差，卵子的数量越少、质量越差，从而导致生育能力低下。即使你外表看起来再健康，也依旧抵挡不了年龄引起的生育能力下降。临床数据显示，高龄女性选择试管技术助孕的成功率并不可观。

不过，高龄女性做试管婴儿只要比别人多付出一些努力，多注意一下试管各个阶段该注意的事项，一样能提高试管成功率。

高龄女性做试管婴儿三大阶段的注意事项

一、促排阶段

1、适当增加一些高蛋白食物如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。

2、尽量保证充足的睡眠时间，按时休息、不要熬夜、若睡眠欠佳，可以睡前饮杯牛奶热水泡泡脚，听听舒缓的音乐等促进睡眠。

3、保持衣着宽松，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适，预防感染发生。

4、在促排后不要剧烈运动，避免卵巢扭转。

二、取卵阶段

1、多喝水：取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

2、多吃易消化的食品：汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

3、多吃高蛋白食物：鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋等蛋白含量高。

4、不能吃辛辣刺激等食物，同时冷的东西也不能吃，如冷饮、冰水、冰镇的东西，会影响卵巢的恢复。

5、术后半个月不能同房，多喝多排尿、不要剧烈运动、不要抽烟酗酒。

6、遵医嘱用药。

三、移植阶段

1、多吃膳食纤维

移植后会用到孕酮(黄体酮)类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛肠蠕动减慢，如果再加上运动量少容易造成便秘，为了预防或者减轻便秘的症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜的水果蔬菜，另外适当多吃些粗粮。

2、少吃刺激性食物

如麻辣烫、烧烤、火锅这些食物容易使娇嫩的胃肠道受到刺激出现腹泻的现象，腹泻会让子宫的收缩加强加快，从而对还没有着床的或是刚刚着床的小胚胎造成挤压，增加宫外孕的发生率。

3、避免接触过敏源

属于过敏体质的人，在饮食方面要格外的注意，不要进食容易引起过敏的食物如海鲜类，另外清楚自己的过敏源要远离这些过敏源，以免移植后出现过敏现象。

4、多吃高蛋白食物

因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物使用来促进排卵，此时尽量吃些高蛋白易消化的食物，少量多餐适量控制盐的摄入，可以吃些豆制品、鸡蛋、纯牛奶等。

温馨提示

高龄女性做试管婴儿需要十分慎重，尤其是术前检查一定要做。如果身体还有妇科疾病，那么一定要等病情调理好之后再进入试管进程，以免影响到试管成功率。