说真的，怀孕这件事，很多人都觉得玄的慌，有些人「无心插柳柳成荫」，而有些人却「千呼万唤出不来」。那么，大家到底如何来做孕前准备工作？首先在饮食上就不能疏忽，那么备孕不能吃的东西有哪些呢？

备孕不能吃的东西

1、胡萝卜

处于备孕期间的女性建议不要吃太多太多的胡萝卜，因为如果女性食用大量胡萝卜，可能会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。最好不要吃烤肉，因为容易导致弓形虫感染。

2、甜食

备孕期间不要吃太多甜食，常吃甜食的女性，容易引起体重增加、蛀牙、糖尿病、心血管疾病等，对怀孕不利。

3、腌制食品

备孕期间不能吃腌制类的食品，因为腌制类的食品在加工过程中，加了很多的盐，盐分中含有亚硝酸盐，硝酸盐等杂质，可能会产生亚硝酸胺这些有害物质。

4、菠菜

还有我们常吃的菠菜富含铁，菠菜是良好的补铁和补血食品，其实菠菜中并不含铁量多，但它含有大量的草酸，这种物质对菠菜的吸收有影响，因此在备孕期要注意少吃菠菜，如吃菠菜也要用水焯，菠菜中的草酸含量最多。

5、咖啡

备孕期间期间应避免饮用咖啡及含咖啡因的饮料，因为这类物质会改变雌孕激素的比例，影响受精卵的着床，并可能导致他们延迟受孕。

6、药物

处于备孕期间，最重要的一点就是，建议不要服用任何药物，不要接触有害物质，尤其是抗病毒类药物，不要经常吃刺激性的食物，也不要经常吃容易过敏的食物，比如海鲜，以免导致过敏，影响备孕工作。

总结

伴随着社会的发展，现代人非常重视优生优育，男性备孕可以提高精子的质量，女性备孕可以提高卵子的质量，所以要求双方在怀孕前都健康准备怀孕，这也是保证宝宝身体健康的方法。只有做好前期准备，这样才能保证胎儿的质量。