很多备孕夫妻在备孕的时候会选择高频率的爱爱，以为这样受孕几率就会加大，真的是这样吗？其实这样反而会降低受孕的几率，这是怎么回事呢？

一、只有在排卵期性交，才有怀孕可能

也许大家很疑惑，为什么不是加强备孕期的爱爱频率，反而会造成不孕呢？其实，生活中有很多小夫妻抱着这一种想法，认为要提高受孕率，肯定要加强爱爱的频率。可是大家往往没有考虑到的是，受孕是需要精子与卵子的正常结合，如果没有卵子，爱爱再多也是于事无补的。

正常情况下，男人每天可以产生数以千万计算的精子，但对女性而言，每个月产生的卵子却只有一个。而卵子的排出时间，相当于是月经周期的中间时间，也被称为排卵期。

女性月经周期一般为28天左右，经期一般为3-7天，血量适中，颜色正常。而在女性的排卵期，阴道分泌物会突然增多，性欲感增强。卵子排出后一般只能存活1-2天，若不受精，就会自动灭亡了。

所以，备孕的小夫妻们要知道，只有在排卵期性交，才有怀孕可能。

二、保持平稳心态，排卵期爱爱，受孕更容易

想要顺利怀孕，排卵期的爱爱必不可少。这个时候同房，精子和成熟的卵子就很有可能会在输卵管壶腹部相遇，完成受精过程，这是在理想状态下的受孕情况。

对于那些努力在排卵期爱爱的亲们来说，性交次数也应该注意一个度。如果性交过于频繁，会导致精子数量减少，精子质量变差，精子的活动率和生存率显着下降，使精子在女性生殖道的行进能力、与卵子相会的"后劲"大大减弱，受孕的机会也会大大减低。

当然，除了具备成熟的精子和卵子这些必要条件之外，心理因素也很可能影响受孕。有些夫妻备孕2-3个月后肚子一直没有反应，难免人也会显得心浮气躁。但怀孕毕竟是一个自然的生理过程，过分的刻意和焦虑，反而不利于受孕。

因此，备孕的小夫妻们应该保持一个平稳的心态，哪怕是在备孕期，性生活也应该以每周1-2次为适中，在妻子卵期前后2天可适当增多。

三、在排卵期之前爱爱，加大受孕的可能

医生指出，想要怀孕，不能眼睁睁地注视着排卵期，只要心中有个概念，月经中期那几天多同房即可。尤其要注意的是，由于卵子和精子的存活时间、相遇等因素，准妈妈一定要提前让精子进入体内等待卵子。

首先我们要知道，精子排出体外后在女性阴道内存活的时间是0.5-2.5个小时，在宫颈、输卵管的存活时间则是48个小时；到了女性子宫之后则是24个小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活的时间仅仅约为12-16个小时；而受精的发生通常是在输卵管的卵丘或附近。

由此可见，在妻子排卵之前让精子抵达子宫或者输卵管附近，受孕的几率会大大高于排卵后精子再起跑的情况。因此，丈夫们千万要记得，在妻子的排卵前一周开始每两天性交一次，这样可使卵子受孕的几率会更高哦！